Die ayurvedische Ernährungslehre setzt auf natürliche, ausgewogene und gut bekömmliche Speisen, die Körper, Geist und Haut unterstützen. Im Mittelpunkt stehen einfache Gewohnheiten, die sich ohne großen Aufwand in den Alltag integrieren lassen. Ziel ist es, das eigene Wohlbefinden zu fördern und mehr Balance im täglichen Leben zu schaffen. Der Kurs zeigt, wie ayurvedische oder ayurvedisch inspirierte Ernährung unkompliziert und genussvoll umgesetzt werden kann.
3210 In Balance mit der ayurvedischen Ernährungslehre
Maria Luisa Harnasch, Ayurveda Coach
Freitag, 17.00 bis 18.30 Uhr ab 13. November 2026
Hohenburgschule, Saal 3
Teilnahmegebühr: 24 € (2 Termine)
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