Ein ausgeprägter Gleichgewichtssinn hilft dabei, Bewegungen zu kontrollieren und gibt somit Sicherheit. Im Alter lässt diese Fähigkeit nach. Verletzungen oder Erkrankungen können das Gleichgewicht beeinträchtigen, auch einseitig ausgeführte Tätigkeiten, etwa langes Sitzen oder Arbeiten am Schreibtisch. ABER das Gleichgewicht ist trainierbar. In diesem Kurs werden gezielte Übungen dazu individuell angeboten.
Balance and Core (09.30 – 10.15 Uhr)
Dozent: Antonio Morreale
Diese Veranstaltung findet statt im Studio „Ladyfitness, Gesundheit und Wellness“, Einöder Straße 64, Homburg (Schwarzenbach)
Voraussetzung für die Teilnahme ist ein bereits funktionsfähiges Gerät.
Ein Zuschlag in Höhe von 25 € berechtigt zur Teilnahme an KI, PC- und Handykursen.
Für die Computerkurse, sowie den Handy/Smartphonekurs und KI, sind schriftliche Voranmeldungen erforderlich!
Umgang mit dem Handy-Smartphone I (10.00 – 11.30 Uhr)
Dozentin: Pia Tabellion-Grund
Veranstaltungsort: Computersaal der Hohenburgschule